오늘은 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤 개선에 좋은 약초인 단삼, 산사, 구기자에 대해서 공부하고 싶습니다.
고혈압은 가족력, 음주, 흡연, 고령과 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등의 심리적 요인 등 다양하게 발생합니다.
그러나 고혈압 약만 믿고 고혈압을 극복하기 위한 계속적인 노력을 하지 않으면 언젠가는 고혈압이 목숨을 위협하는 것도 있습니다.
고혈압 약을 함부로 복용하면 급성 신부전 환자, 혈관 부종, 백혈구 감소증, 천식, 발기 부전, 통풍 등의 부작용이 가져오는 것이 있습니다.
게다가 혈압이 높은 데 약도 못 먹고 방치되는 것은 그만큼 우리 몸에 시한 폭탄을 다니는 것과 같습니다.
그리고 콜레스테롤은 우리 몸에서 근육과 신경을 만드는 아주 유용한 물질임을 알아야 합니다.
물론 몸에 좋은 HDL콜레스테롤도 있지만 몸에 좋치않는 LDL콜레스테롤도 있습니다.
그러나 고지혈증이 심하다고, 고지혈증의 약에 의존하는 것은 좋지 않습니다.
왜냐하면 우리가 마시고 고지혈증의 약은 간장에서 콜레스테롤 합성 자체를 막게 되므로 근육통과 신경통을 발생시키고 간 기능 등을 저하시키는 부작용을 가져오기 때문입니다.
그러므로 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤을 치료하려면 약을 복용하는 것도 중요하지만 규칙적인 운동, 식생활 개선, 약초 요법을 통해서 근본적인 원인을 치유하도록 노력해야 합니다.
고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤을 개선하기 위한 약초 요법을 소개합니다.
이들 약초는 약초의 공부를 한 사람들은 대충 알고 자주 이용하는 약초이니 안심하고 써도 될까요.탄 섬, 상사, 구기자를 함께 사용하면 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤을 개선하는 데 시너지 효과가 나올 것 같아서 한번 이용하고 보세요.
<복용방법> 건조한 단삼 30g, 상사 25g, 구기자 15g을 물 1.5리터에 넣고 중불에서 1~2시간 반이 되도록 달여서 하루 2회 아침, 저녁으로 나누어 복용합니다.
다음은 이 약초들의 특징과 효능을 간략하게 알려드리겠습니다.
먼저 단삼의 특징과 효능입니다.
다음은 이 약초들의 특징과 효능을 간략하게 알려드리겠습니다.
먼저 단삼의 특징과 효능입니다.
담삼은 꿀벌과에 속하는 여러해살이 식물로 적삼이라고 불립니다.
탕삼의 성질은 조금 차갑고 맛은 달지만 조금 쓰고 독은 없습니다.
1400편 이상의 논문이 발표될 정도로 기대가 큰 약초입니다.
탄삼에는 사포닌, 안토시아닌, 비타민E 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
중국의 본초강목에 인삼, 인삼, 사삼, 현삼과 함께 오삼 중 하나로 기록되어 있는 약초입니다.
AA의 주요 효능으로는 협심증과 심근경색 치료, 고혈압·고지혈증 치료, 콜레스테롤 감소, 간세포 보호 및 간기능 강화 작용이 있습니다.
특히 심뇌혈관에 특효를 나타내는 약초로 간 기능에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 안심하고 장기간 복용해도 좋은 약초입니다.
산사의 특징과 효능입니다.
담삼은 꿀벌과에 속하는 여러해살이 식물로 적삼이라고 불립니다.
탕삼의 성질은 조금 차갑고 맛은 달지만 조금 쓰고 독은 없습니다.
1400편 이상의 논문이 발표될 정도로 기대가 큰 약초입니다.
탄삼에는 사포닌, 안토시아닌, 비타민E 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
중국의 본초강목에 인삼, 인삼, 사삼, 현삼과 함께 오삼 중 하나로 기록되어 있는 약초입니다.
AA의 주요 효능으로는 협심증과 심근경색 치료, 고혈압·고지혈증 치료, 콜레스테롤 감소, 간세포 보호 및 간기능 강화 작용이 있습니다.
특히 심뇌혈관에 특효를 나타내는 약초로 간 기능에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 안심하고 장기간 복용해도 좋은 약초입니다.
산사의 특징과 효능입니다.
산사의 성질은 따뜻하고 맛은 시큼하며 달며 독이 없습니다.
주요 성분에는 비타민C, 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다.
산사는 고지혈증 개선에 탁월한 효능이 있습니다.
산사는 간에서 이미 만들어진 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 간에 부담을 주지 않으면서 신경통, 근육통이 발생하지 않은 고지혈증에 매우 좋은 약초입니다.
이외에도 산사는 소화불량 개선에 효과가 있으며 중성지방 분해 등에도 탁월한 효능이 있습니다.
또 평소 위가 더부룩하고 가슴이 답답하고 배가 아프고 가스가 차며 대변이 개운치 않은 증상에 아주 좋다고 합니다.
구기자의 특징과 효능입니다.
산사의 성질은 따뜻하고 맛은 시큼하며 달며 독이 없습니다.
주요 성분에는 비타민C, 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다.
산사는 고지혈증 개선에 탁월한 효능이 있습니다.
산사는 간에서 이미 만들어진 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜 간에 부담을 주지 않으면서 신경통, 근육통이 발생하지 않은 고지혈증에 매우 좋은 약초입니다.
이외에도 산사는 소화불량 개선에 효과가 있으며 중성지방 분해 등에도 탁월한 효능이 있습니다.
또 평소 위가 더부룩하고 가슴이 답답하고 배가 아프고 가스가 차며 대변이 개운치 않은 증상에 아주 좋다고 합니다.
구기자의 특징과 효능입니다.
구기자는 중국의 진시황이 젊음을 유지하기 위해서 요구한 불로초의 하나로 최근 유럽에서도 건강과 미용 목적으로 애용되고 있으며, 인삼, 하스오와 함께 세계 3대 명약이라고 불리기도 한다 사실입니다.
구기자는 성질이 차가운 편에서 맛은 달고 독은 없습니다.
주요 성분으로 베타 카로틴, 루테인, 지아잔 틴, 폴리페놀, 루틴, 베타인, 콜린, 단백질, 비타민 C, 비타민 A, 엽산, 아연 등의 성분을 다량 함유하고 있습니다.
주요 효능으로는 고혈압, 고지혈증의 감소, 콜레스테롤 개선, 치매로 중풍의 예방, 혈당치 조절, 간 기능 개선, 눈의 건강, 만성 피로의 해소에 도움이 됩니다.
이상, 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤 개선에 좋은 약초인 단삼, 산사, 구기자에 대해서 알아봤습니다.
<참고 자료:동의보감 약초 요법(조·교은남 지음)>여러분 건강하고 행복하세요.구기자는 중국의 진시황제가 젊음을 유지하기 위해 구한 불로초 중 하나로 최근 유럽에서도 건강이나 미용 목적으로 애용되고 있으며 인삼, 연꽃과 함께 세계 3대 명약으로 불리기도 하는 열매입니다.
구기자는 성질이 차가운 편이고 맛은 달고 독은 없습니다.
주요성분으로 베타카로틴, 루테인, 지아잔틴, 폴리페놀, 루틴, 베타인, 콜린, 단백질, 비타민C 및 비타민A 및 엽산 및 아연 등의 성분을 다량 함유하고 있습니다.
주요 효능으로는 고혈압, 고지혈증 감소, 콜레스테롤 개선, 치매와 중풍 예방, 혈당 조절, 간 기능 개선, 눈 건강, 만성 피로 해소에 도움이 됩니다.
이상 고혈압, 고지혈증, 콜레스테롤 개선에 좋은 약초인 단삼, 산사, 구기자에 대해서 알아봤습니다.
<참고자료 : 동의보감 약초요법(조경남 지음)> 여러분 건강하시고 행복하세요.