오늘의 식단입니다 🙂 탄수화물 균형을 잡고 마시고 물도 목표량보다 많이 마시고 12시간이나 홀적 단식에 들어갑니다.
사진출처_네이버발레용어사전/캐시위크 오늘은 발레학원에 가서 열심히 몸을 움직였어요 추가로 #시선느(두발로 뛰어올라 한쪽 발로 착지하는 도약파(pas)의 총칭) 동작을 배웠습니다.
🙂 그리고 1만3천보걷기운동도 완료했어요~ 열심히 땀흘렸네요.
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